Comment oublier et pardonner une humiliation

Vous vous demandez peut-être pourquoi une phto de chat qui montre ses griffes?

C'est que j'aimerais écrire aujourd'hui sur le pardon qu'on doit accorder à ceux qu'on a envie de griffer, avouons-le ;-)

Voici LA question que je me suis posée au cours de la dernière année.

Comment oublier l'humiliation d'avoir pardonné à une personne qui a trahi ma confiance ?

Comment ne pas laisser cette humiliation bloquer les relations que j'entamerai avec d'autres personnes?

J'aimerais pouvoir laisser ces événements derrière mois.

Auriez-vous la clé pour ça? Croyez-vous à l'hypnose?